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Frutas e verduras uma boa dica para uma alimentação saudável 

 Frutas em geral são alimentos saudáveis que podem ajudar você a viver mais, melhorar sua aparência e até mesmo prevenir doenças. A recomendação dos especialistas é comer de cinco a nove porções de frutas e legumes por dia..                                                            Confira: http://bit.ly/O0q3PU
Edinaldo Nascimento